このところ朝５時半頃になると、足元が肌寒くて目が覚めてしまう。 例年よりも朝の気温が低いのか？歳のせいか？ 寝室の環境： 窓締め切り、空調オフ、ショートパンツ、腹の上にバスタオル（どんなに暑くても腹にはバスタオルが無いと眠れない）。 ひょっと…
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